春天养生的几个注意事项
春天是万物复苏的季节，人类也不例外，漫长的冬季使我们生物钟运转缓慢，春天气温逐渐回暖，人的新陈代谢也开始活跃起来，这时候应该怎么养生呢？
方法/步骤
春天气候时暖时寒。所以要根据气温的变化来增减自己的衣服。否则容易风寒引发疾病。
春天养生的几个注意事项
春天可以吃一些高营养、清淡可口的食物。多吃点蔬菜、水果等。
春天养生的几个注意事项
春天的空气清新，是增强我们的体质、抗病能力的最佳时机，多做运动，可减少全年疾病的发生。
春天养生的几个注意事项
春天阳气上升，人的性欲增强。但是不能房事过度，特别是饮酒和刚洗完澡后不要马上进行房事，否则会影响健康。
春天养生的几个注意事项
春天适合细菌、病毒等繁殖和传播，所以，应注意讲究个人卫生经常洗手。
春天养生的几个注意事项
平时多开窗通风，改善室内空气质量，减少疾病的发生。
春天养生的几个注意事项
春天人容易犯困，所以应该早睡早起，这样可以有更加充沛的精力，减少白天的困倦感 再关注ing 非常谢谢楼主，顶一下 我也不说什么话了,先顶个吧!无语!!!!! 长江后浪退前浪，灌水英雄代代出。 非常酷哦，不顶对不起良心
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我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。
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