日志
杂谈|
- 管理人生的6个危机
- 【管理人生的6个危机】1、不要等到需要，才积累人脉。2、不要等到有时间，才去读书。3、不要等到身无分文，才想起储蓄。4、不要等到同龄人都成功了，才知道玩物丧志。5、不要等到变老了，才懂得忘掉。6、不要等到拥有很多时，才学会分享.
- 长寿人的共同饮食特点
- 【长寿人的共同饮食特点】1.爱喝粥 2.小米是最佳补品 3.玉米当主食 4.每天喝奶 5.每天一个鸡蛋 坚持饮食"三个一"：早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果 6.偏爱红薯 7.喜欢吃豆腐 8.喜爱大白菜:百菜不如白菜 9.冬天不离萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康" 10.胡萝卜是心。
- 古人长寿良方
- 【古人长寿良方七秘笈】一、头为精明之府,日梳三遍百病除。二、脚称第二心脏,常搓涌泉保健康。三、日咽唾液三百口,一生活到九十九。四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。五、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身。六、夫妻互捶背,解疲强身又防癌。七、每天揉腹一百遍,通和气血裨神元。
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